Đời Sống Sức khỏe

5 sai lầm tai hại khi ăn bí đỏ mà rất nhiều người vẫn mắc phải mà không biết

Bí đỏ rất tốt cho sức khỏe nhưng nếu mắc phải những sai lầm tai hại này khi ăn sẽ mang ...

17 tác dụng của hạt sen với sức khỏe con người ai cũng nên biết

Có lẽ nhiều người trong chúng ta không còn xa lạ với hạt sen. Từ lâu tác dụng của hạt sen đã được ghi chép, sử dụng trong Đông y, đời sống hàng ngày.
12 cách đơn giản giúp chăm sóc cơ thể hiệu quả

Đầu tư công sức, thời gian để chăm sóc bản thân chính là điều tốt nhất bạn nên làm cho chính mình.
QUY TẮC “3 CHẬM 3 NHANH” CỦA NHỮNG NGƯỜI SỐNG THỌ

Mọi người đều mong mình có một sức khỏe tốt và tuổi thọ cao. Chúng ta thường hay ngưỡng mộ những người già sống thọ, dù tuổi đời đã đến 100 mà tinh thần vẫn minh mẫn, còn mình thì chỉ mới 40-50 mà đã cảm thấy sức khỏe không còn được như trước và thường bị ốm vặt này kia.
Không phải muối, bạn phải cho thứ này vào nước, rau quả mới sạch vi khuẩn và thuốc trừ sâu

Việc rửa bằng nước thông thường không thể làm sạch hết vi khuẩn và thuốc trừ sâu có trong rau quả. Vậy chúng ta phải làm sao?
Khoa học đã chứng minh: Quả óc chó có thể kiểm soát đường huyết cho cơ thể

Với tất cả những lợi ích mà quả óc chó mang lại, nó xứng đáng với ngôi vị “vua sức khỏe” trong các loại nguyên liệu. Hãy cùng thử tìm hiểu rõ hơn về lợi ích của loại quả này đối với việc điều trị bệnh đái tháo đường nhé!
Ngủ trưa đúng thời gian tốt cho sức khỏe.

Giấc ngủ trưa rất có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên bạn cần ngủ trong bao lâu thì thật sự tốt?
20 Cách dễ dàng để tĩnh tâm giữa cuộc đời đầy biến động.

Phàm là con người, hẳn ai cũng có những lúc mất bình tĩnh, không thể kiểm soát được cảm xúc, suy nghĩ và hành động của bản thân. 20 cách thức dễ dàng để lấy lại sự bình tĩnh dưới đây, rất có thể là điều bạn đang tìm kiếm trong giai đoạn đầy khó khăn, thử thách này.
Điều gì xảy ra với cơ thể sau 6 giờ uống cà phê

Caffeine thâm nhập vào máu khiến nhịp tim, huyết áp tăng cao, bạn sẽ thấy tỉnh táo, tập trung và thị lực rõ hơn nhờ đồng tử giãn nở nhẹ.
Mùa xuân mùa của bệnh hen phế quản, người bệnh cần làm gì?

Hen phế quản (hen suyễn) là bệnh viêm mạn tính của đường thở với 4 triệu chứng thường gặp: ho, khó thở, khò khè và nặng ngực. Các triệu chứng này thường xảy ra vào ban đêm hoặc sáng sớm...
6 công dụng quan trọng của Omega-3 đối với sức khỏe

Bạn có thể biết tổng quát rằng axit béo Omega-3 rất quan trọng đối với sức khỏe thông qua các thực phẩm như: cá hồi, cá thu, sữa đậu nành, yến mạch, cải xoăn… Nhưng bạn có bao giờ tự hỏi công dụng cụ thể của dưỡng chất này là như thế nào không?
Đồng hồ sức khỏe và nếp sống nhà Phật

Trong Phật giáo có câu "Không bệnh tật là tài sản vô cùng quí báu" - Arogayā paramālābhā
Tổn thương bàn tay không hồi phục do điện thoại phát nổ trong lúc sạc

Mới đây, Bệnh viện Đa khoa tỉnh Nam Định vừa tiếp nhận điều trị trường hợp một nam học sinh bị dập nát bàn tay không thể hồi phục do điện thoại phát nổ trong lúc sạc.
Bạc hà – Vị thuốc kháng khuẩn tự nhiên, lợi tiêu hoá

Bạc hà là một loại gia vị làm thuốc phổ biến ở Việt Nam. Với mùi vị đặc trưng
Thực phẩm giảm đau nhức xương khớp trong những ngày đông

Thời tiết chuyển lạnh làm tình trạng đau nhức xương khớp gia tăng.
Củ cải trắng bổ dưỡng và trị được nhiều bệnh

Củ cải trắng còn gọi la bặc tử, lai phục tử, rau lú bú. Củ cải trắng là thực phẩm được trồng phổ biến và rất quen thuộc trong mùa đông.
Chế độ ăn 'chống' gan nhiễm mỡ cực kỳ hiệu quả

Gan nhiễm mỡ (GNM) còn gọi là thoái hóa mỡ gan. Đó là tình trạng lượng mỡ tích tụ trong gan lớn hơn 5% trọng lượng gan.
Cholesterol có lợi cũng làm tăng nguy cơ tim mạch?

Các chuyên gia khẳng định: Có quá nhiều cholesterol có lợi trong cơ thể cũng không hẳn tốt cho sức khỏe tim mạch, nhất là với người có các bất ổn về tim mạch.
Điều Gì Sẽ Xảy Ra Nếu Bạn Ăn 2 Quả Chuối Một Ngày Trong 1 Tháng

Chuối rẻ tiền, đi đâu cũng thấy, nhất là ở xứ nhiệt đới trái cây tràn trề. Có lẽ vì thế nên nhiều người tỏ ra… coi thường chuối cho đến khi hết lớp chuyên gia này đến lớp nhà khoa học khác cùng mạnh mẽ khẳng định về lượng dinh dưỡng dồi dào có trong loại trái cây này, đều là những chất mà cơ thể ta rất cần đến.
Một số phương pháp trị liệu viêm họng trong Đông y

Viêm họng là một căn bệnh do vi khuẩn gây ra. Cuộc sống thời hiện đại do công việc quá áp lực, hay phải thức khuya, nếu không thận trọng sẽ dễ dàng bị viêm họng, khi cổ họng khô ngứa và đau rát thì nuốt đồ ăn sẽ khó khăn và mất cảm giác ngon miệng. Việc điều trị viêm họng là một quá trình, chỉ có thể phục hồi từ từ chứ không thể nhanh chóng được.
Sức mạnh của nụ cười bên trong

Nụ cười nội tâm chính là một trong những bí quyết thiền định thành công, mang lại sự thanh thản, sức khỏe và hơn nữa là sự tiến bộ về mặt tâm linh của con người.